2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1103 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 127.13g.
昼食: Firm Silken Tofu, Grilled Chicken, Cooked Chinese Cabbage. 夕食: Rice Crackers, Meatless Fried Rice, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Tomatoes. 軽食/その他: Peanut Brittle. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|