2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1605 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 219.92g.
朝食: Nescafé Tradición, Savory Helado de Vainilla, Danone Moments Cappuccino. 昼食: Kraft Real Mayo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. 夕食: Sushi con Verduras, Sushi Palta, Rollos de California, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Sushi, Sushi Tempura, Sashimi de Salmón. 軽食/その他: Piña, Savory Helado de Vainilla, Danone Moments Cappuccino. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|