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cuando llega a la etapa que el control de grasa da lo mismo. Comida con carbo de bajo IG, proteinas y fibras. Llegue a los 95kgs y un cambio tremendo en mi fisico. Pronto subo foto.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1393 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 122.95g | 炭水化物: 75.71g.
朝食: Dole Manzana Verde, Quaker Avena Instantanea, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Great Value Pasta de Mani (Smooth). 昼食: Yemita Huevos Xl, Clara de Ovo, Tomates, Pura Hoja Lechuga Española , Super Pollo Pechuga Deshuesada, Acevedo Zapallo Trozado, Wasil Porotos Negros, San Jorge Chorizo Sureño Premium. もっと...
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 コメント
Qué ricas se ven tus comidas!! 😋👌
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Muchas gracias Paw.. y si, son saborosas y aun mas bien calculadas.
2020年 03月 18日 投稿者: Joaquim Moço
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