2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1240 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 219.00g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bonne Maman Strawberry Preserves, Vermont Bread Golden White English Muffins, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half. 昼食: Kashi Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. 夕食: Market Basket Whole Kernel Golden Sweet Corn, American Beauty Ditalini, BelGioioso Parmesan Cheese, BelGioioso Salad Blend Cheese. 軽食/その他: Del Monte Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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