2010年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.0 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 16日:
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303 kcal
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脂質: 9.93g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 20.80g.
朝食: Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Onions, Green Peppers, Turkey Pepperoni. 昼食: Cocktail Sauce, Shrimp. 軽食/その他: Cooked Ham, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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