2020年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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716 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 92.54g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomat 125g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 軽食/その他: Pære 150g. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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