2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1682 kcal
|
脂質: 58.89g | たんぱく質: 123.58g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помело, Вятушка Творог 3%. 昼食: Изюм, Курага, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Мандарины, Говяжий Фарш, Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Щебекинская Макароны. 夕食: Сало, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вятушка Творог 3%, Какао-Порошок (Несладкий). 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|