2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1420 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 178.99g.
朝食: Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan para Hamburguesas. 昼食: Azucarillo, Pasta de Almendra, Capuchino, Galletas de Trigo Integral. 夕食: Capuchino, Colun Queso Gouda Laminado, Tortilla de Patatas, Quinoa (Cocida). 軽食/その他: Nestlé Yogurt Frambuesa, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Hamburguesa. もっと...
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2562 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 20 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 腹筋 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分. もっと...
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dianamartaalcantaraの体重の記録
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