2020年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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892 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 72.81g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Причуда Торт Вафельный. 夕食: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Сметана. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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