2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2405 kcal
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脂質: 93.80g | たんぱく質: 211.36g | 炭水化物: 143.64g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное, Куриное Филе, Горбуша, Чечевица Вареная, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. 夕食: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. 軽食/その他: Джаз Арахис Жареный Соленый, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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