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Waage A
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2097 kcal
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脂質: 90.97g | たんぱく質: 116.59g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Pizza Selbstgemacht. 昼食: Gut & Günstig Rapsöl, Karotten, Zucchini, Champignons, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Shape Noodles Shirataki Nudeln. 夕食: Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Lidl Skyrella, Myprotein Vegan Blend, Tortilla Mais-Chips, Guacamole, Aldi Kaiserbrötchen. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Bofrost Grießnockerln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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