2020年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1215 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Пятерочка Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. 昼食: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Курица Вареная, Чай, Prosto Рис Золотистый. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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