2020年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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225 kcal
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脂質: 2.28g | たんぱく質: 3.89g | 炭水化物: 50.44g.
朝食: 蘋果. 夕食: 蔬菜湯(低鈉,加水), 比菲多 稀釋活性發酵乳(減糖配方原味). 軽食/その他: Pocky 巧克力棒. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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