2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1001 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Minyak Wijen, Sohun, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. 昼食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Oishi Sponge Crunch Coklat, Pisang Kepok Rebus. 夕食: MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Telur Rebus Lunak, Pepaya. 軽食/その他: Kopi Latte, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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