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JANTAR
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1387 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 昼食: Sufresh Suco de Uva, LeBon Peito de Frango Empanado, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Tomates, Alface. 夕食: Sufresh Suco de Uva, Subway Tomate, Président Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Alface, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Confeitaria Vitória Rosquinha de Canela , Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela. もっと...
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2760 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 家事 - 15 分, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 6 時間 50 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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