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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1879 kcal
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脂質: 78.62g | たんぱく質: 112.04g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: Itambé Coalhada Desnatada, Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Banana. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Linguiça de Frango. 夕食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Ovo. 軽食/その他: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Atlhetica Best Whey. もっと...
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