2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1329 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 163.83g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Foster Farms Corn Dogs, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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