2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1701 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Meta Whey Vainilla , Suave y Dulce, 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), SuKarne Molida de Res Fina. 夕食: Pepsi Pepsi Light, Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Chile Serrano, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado. 軽食/その他: Plátano, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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