|
Скажите, нормально ли сожрать за один приём 615 грамм еды? Или это слишком большая порция?
Огурец 162г
Редиска 130г
Куриная грудка 151г
Гречка 83г
Майонезный соус 5г
Баклажаны с овощами консервированные 84г.
Общий калораж 423 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1494 kcal
|
脂質: 73.48g | たんぱく質: 145.75g | 炭水化物: 78.50g.
朝食: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Британские Пекарни Десерт Манго с Чиа. 昼食: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Редис, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Семенишна Кефир 2,5%. もっと...
|
|
 コメント
лично для себя считаю нормальным
2020年 03月 16日 投稿者: сигарета из жира
|
Считаю, что нормально. Ккал важнее
2020年 03月 17日 投稿者: easyname
|
Конечно, много, растягиваете желудок) Лучше кушать 5 раз в день, 3 основных приема пищи не больше 350 г, и 2 перекуса не больше 200г) не хотите к нам на программу слим, за 20 дней у нас девочки скидывают от 5 до 10 кг, притом не только без вреда для здоровья, но и с пользой!) у нас даже некоторые от сахарного диабета избавляются, либо снижают степень) Марафон бесплатно, платите только за подукцию себе. Это функциональное питание, никакой химии, всё натуральное) Пишите ваисап 89237936374, если захотите попробовать) также обучаем основам правильного питания абсолютно бесплатно!)
2020年 04月 1日 投稿者: Светлана Бур
|
2020年 04月 14日 投稿者: yadrenaya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|