2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 99.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
2156 kcal
|
脂質: 99.69g | たんぱく質: 153.51g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Яйцо Куриное. 昼食: Фермер-Центр.Рф Котлеты Морковные, Куриное Филе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Divella Rigatoni 17, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Шампиньоны Свежие. 夕食: Едок Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Киви, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|