2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1677 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 228.67g.
朝食: Honig, Bio Primo Gerstengras Pulver, Alnatura Hafer Hauf Driuk Veganer Hafer Drink mit O3 Fetten, Natür Lich Golden Pack Kokosfloken, Bii Brimo China Samen, Alnatura Haferflocken, Banane. 昼食: Knoblauch, Zwiebeln, Lomee Apfelessig, Vitaquell Kokosöl, Weißkohl, Clever Erbsen Gefroren, Alnatura Vegetarische Soja-Bolognese, Alnatura Vollkorn Spaghetti. 夕食: Ültje Erdnüsse Umgedalzen, Jeden Tag Erdbeern, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Rettich, Hofer Rote Rüben, Karotten. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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