2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1351 kcal
|
脂質: 31.39g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 144.57g.
朝食: Aldi Karottensalat , Помидоры, Куриное Филе, Landjunker Delikatess Kasseler Lachs, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Kräuter 7% Fett, Магнит Авокадо. 昼食: KitKat Chunky (40g), Chef Select Herzhafter Karottensalat, Банан, Красное Яблоко, Milbona Quark Traum 0.2. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Лидер Фреш Салат Фриллис, Куриное Филе, Руккола, Помидоры. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|