2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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953 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 93.89g.
夕食: Neumarkter Lammsbräu Alkoholfrei, Kaufland Gouda Light , Hummus, Butter, Vollkornbrot, Rote Paprika, Farmer Studentenfutter Classic. 軽食/その他: Kaffee, Alnatura Caramel & Keks. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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