2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1742 kcal
|
脂質: 118.58g | たんぱく質: 120.62g | 炭水化物: 48.65g.
朝食: Lidl Roomboter, Spiegelei. 昼食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 夕食: AH Kipgrillworst, Valblanc Smeltkaas, Lidl Roomboter, Devos Lemmens Samourai, Hardgekookt Ei, Rundergehakt (15% Vet), Kippensoep. 軽食/その他: Walnoten, Hardgekookt Ei, Appel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|