2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1326 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 171.97g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Хлебный Двор Ромашка. 昼食: Магнит Мандарины, Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с Фасолью, Кофе с Молоком, Борщ. 夕食: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Сало, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|