2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1130 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Компот из Сухофруктов, Яблоко Голден, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. 昼食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Bombbar Кокосовая Паста. 夕食: Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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