2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1709 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Масло Подсолнечное, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Виктория Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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