2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1740 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 134.98g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Крыжовник, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Банан. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гречка, Троекурово Филе Грудки. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|