2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1556 kcal
|
脂質: 42.97g | たんぱく質: 128.15g | 炭水化物: 162.26g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Соль, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. 夕食: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Яблоко, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 72%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|