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吃完饅頭後
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77 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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2002 kcal
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脂質: 99.32g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: 福圓號 起司白饅頭, G7 三合一即溶咖啡. 昼食: 7-11 熱美式(小), 全家 脆皮抹茶雙餡泡芙. 夕食: 什錦飯（加肉）. 軽食/その他: 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳), 炒青菜, 炸雞排. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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