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I do not think the 2 lb gain is muscle. I think it's pizza and cake and stress and margaritas and a bad attitude.. I am very anxious about Hurricanes!
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 1日:
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1268 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 139.27g.
朝食: orange juice, vegan protein powder, nectarine. 昼食: pita chips, hummus. 夕食: butter, corn on the cob. 軽食/その他: chocolate frosting, almond, wine, margarita, cucumber yogurt, milk chocolate. もっと...
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2748 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 座る - 3 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間, 立つ - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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