2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
997 kcal
|
脂質: 27.05g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Pancake Tawar, Kwetiau, Pisang. 夕食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Balado, Maya Sarden Saus Cabe, Kentang Tumbuk. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|