2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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635 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 70.28g.
朝食: Terong Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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