|
Попробовала приготовить пудинг из семян чиа и манго. Не застыл :))) но всеравно вкусно и малокалорийно. Вес наконец-то тронулся. Добавила больше куриной грудки в рацион.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1494 kcal
|
脂質: 73.48g | たんぱく質: 145.75g | 炭水化物: 78.50g.
朝食: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Британские Пекарни Десерт Манго с Чиа. 昼食: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Редис, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Семенишна Кефир 2,5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|