2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1761 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 202.65g.
朝食: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 昼食: Honey Garlic Chicken, Royal Basmati Rice. 軽食/その他: Private Selection Amber Honey Greek Yogurt, Strawberries, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Margarita, Strawberries , Private Selection Amber Honey Greek Yogurt, Whole Foods Market Sumo Orange. もっと...
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2400 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 21 時間 26 分, デスクワーク - 44 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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