2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
2082 kcal
|
脂質: 93.86g | たんぱく質: 111.54g | 炭水化物: 199.35g.
昼食: Barilla Макароны, Быстроном Фарш Говяжий, ВкусВилл Руккола, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Лазанья с Мясом. 軽食/その他: Amro Арахис, Победа Горький Шоколад без Сахара, Made in Nature Финики, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Doritos Чипсы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|