2020年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1079 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Bruine Boterham, Aardbeien. 昼食: Chili Con Carne met Bonen, Poco Loco Tortilla. 夕食: Aldi Gele Curry met Kip, Nasi Goreng. 軽食/その他: Frambozen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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