2020年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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758 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 123.25g | 炭水化物: 11.75g.
昼食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Furmano's italian style spaghetti sauce, Maker’S Mark Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 夕食: Perdue Thin Sliced Chicken Breasts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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