2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1509 kcal
|
脂質: 64.52g | たんぱく質: 110.48g | 炭水化物: 113.81g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Свойская Еда Творожный Рулет из Лаваша, Свойская Еда Капучино с Сахаром. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Свойская Еда Творожный Рулет из Лаваша. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|