2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1686 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 189.79g.
朝食: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Гороховый Суп. 夕食: Штолле Пирог с Творогом, Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон. 軽食/その他: Семечки, Кофе с Молоком. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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