2020年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1533 kcal
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脂質: 131.28g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 27.28g.
朝食: Дымов Бекон, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Кедровые Орехи, Перекусовъ Хумус Классический, Liebendorf Сыр Голландский, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 昼食: Хумус, Сливочное Масло, Кедровые Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Голландский, Цветная Капуста, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Куриная Печень. 夕食: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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