2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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965 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 97.92g.
朝食: Овсянка с ягодами и медом. 昼食: Vassilitsa Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры Черри, METRO Chef Красная Чечевица, Морковь. 軽食/その他: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Джем, Вареное Яйцо, Творожная запеканка пп, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Hungry Papa Хумус. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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