2020年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1207 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 141.01g.
朝食: Чай, Пицца Маргарита, Сосиска, Яичница. 昼食: Хлеб Черный, Простые Пельмени. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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