2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1424 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Сахар, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Наполеон. 昼食: Славянка Золотой Степ (50г). 夕食: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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