2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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885 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 104.97g.
朝食: 香蕉. 昼食: 排骨汤, 花生, 牛肉, 炒菠菜, 米饭. 夕食: 牛肉. 軽食/その他: 木瓜, 木瓜, 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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