2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
|
1023 kcal
|
脂質: 39.31g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 베지밀 아몬드와 호두 두유, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. 昼食: 계란후라이, 미트리 현미밥. 夕食: 오뚜기 컵누들 우동맛, 몰티져스 몰티져스. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|