2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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3021 kcal
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脂質: 84.27g | たんぱく質: 207.78g | 炭水化物: 333.49g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Salsiccia di Maiale, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Colle Maggio Fior di Latte, Caputo Nuvola. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pavesi Togo Classic Latte, Nutella Nutella, Myprotein Protein Granola, Milbona Fiocchi di Latte Light. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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