2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1491 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 153.99g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . 昼食: Naranjas, Durazno, Vinagre (Sidra), Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. 夕食: Quaker Avena Tradicional, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Finlandia Queso Crema Light, Jamón Crudo, Zanahoria, Lechuga, Queso Parmesano (Duro). 軽食/その他: Quaker Avena Tradicional, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Frutillas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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