2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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737 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Полоцкие Хлебцы с Луком , Борщ Украинский. 軽食/その他: Штолле Пирог с Творогом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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