2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
1252 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 128.64g.
朝食: Royal Nut Паста из Грецкого Ореха , Пятерочка Банан, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Мандарины, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Нам Ням Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Нам Ням Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
体重に変化ありません
|